斑点是在皮肤的基底层形成的，因此，高效的淡斑点护理产品应当是深入到肌肤的深处，而且可以从里到外有效地清除掉老化的角质。日常生活中可以做一些局部的去角质，然后做一些美白的保养。一天一次，用你的掌心或者指尖有节奏的在皮肤的经脉上做一次温和的揉搓，一次不要多于5分钟。过度的推拿有加速皮肤衰老的危险，更有可能让皮肤出现斑点。
在平时多吃一些新鲜的蔬菜水果是非常好的，因为蔬菜水果当中含有丰富的水分，还可以多吃一些粗粮食物，对皮肤是很有好处的，而且富含很多的营养成分，但是要少吃一些刺激性的食物。
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