莆田鞋微商相册，NIKE zoom winflo 8 适合体育中考吗？求推荐适合体育中考的鞋？
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知乎用户回答风前横笛人赞同了该回答是耐克的入门级缓震跑鞋，主要用于公里-半马距离的耐力跑训练，对体育中考的米/米跑速度提升帮助不大。实际上，从跑鞋天梯图的数据来看，和同属于耐克缓震跑鞋矩阵，定位比更高的，对跑者的速度提升也是副作用，所以个人是不建议买作为体育中考的战靴的。
缓震跑鞋的优点是在长距离慢跑训练时，可以提供良好的缓冲，能够有效的保护跑者的膝盖。缺点是鞋子普遍比较重，不利于跑者的速度提升。针对体育中考的使用场景，轻量化的薄底竞速跑鞋更为合适。由于耐克阿迪和亚瑟士对新疆棉花的抵制，在下文中，我将重点推荐价格低于或接近的国产竞速跑鞋，并列出两双碳板跑鞋[]作为备选。
一薄底竞速跑鞋
“簧下一公斤，簧上十公斤”，对竞速训练来说也是如此。跑步的动力是双腿，跑鞋的重量越轻，双腿的负荷越小，速度也会越快[]。薄底竞速跑鞋的设计思路正是如此：以牺牲一部分缓震性能为代价，保证跑鞋的回弹性能，从而实现跑鞋的轻量化。
多威
多威，俗称战神二代，是一双很“纯粹”的径赛竞速鞋。优秀的回弹，轻量化的设计，在大神的脚下，它是不可多得的利器；但同时，它板砖一样的脚感，和略显粗糙的外观，也让不少人对它望而却步。在薄底竞速跑鞋中，多威算是性价比非常高的，想挑战一下吗？不要怂，就是干，穿上它，你就是田径场上最靓的仔！
必迈
必迈属于典型的“实力大于名气”的运动品牌，在马拉松跑者中有不少铁杆粉丝。其旗下的主要针对全马以内，或半马以内的精英跑者开发，在保证跑鞋轻量化(单只鞋的重量在克左右)的同时，回弹抓地力透气和支撑性都不错，和相比，脚感也较为舒适，是竞速训练比较稳妥的选择。
索康尼
年，特步收购了索康尼的在华业务，所以从某种意义上来说，买索康尼也算是支持国产品牌。号称“跑鞋中的劳斯莱斯”的索康尼，其薄底竞速跑鞋主要有飞灵()和两款，主要区别在于前者低足弓的跑者也能穿，而更适合正常足弓的跑者。和必迈相比，的重量更轻一些(单只鞋的重量在克左右)，但保护性也会略差一些。
二碳板跑鞋
碳纤维复合材料，俗称碳板，具有抗扭强度高回弹好重量轻的优点，已经成为了各大运动品牌竞相使用的黑科技。对传统跑鞋来说，“缓震-回弹-轻量化”就像不可能三角，很难面面俱到，但优质的碳板跑鞋可以同时点亮这三个技能。最近几年，米/米/半马/全马的世界纪录纷纷告破，碳板跑鞋功不可没。
不过，碳板跑鞋也不是十全十美的。首先，碳板跑鞋比较贵，毕竟碳板的成本摆在那里；其次，为了保证跑鞋的缓震性能，碳板跑鞋普遍采用厚底设计，而且前后跟高差比较大，习惯后掌跑法的跑者需要适应；同时，碳板跑鞋对跑者下肢力量的要求也比较高。
那么，该不该买碳板跑鞋呢？我的回答是，对体育中考来说，可以，但没必要。薄底竞速跑鞋+科学训练，在体测中是完全有能力跑出好成绩(分秒或以上)的。如果对自己有更高的要求(比如米跑进分秒)，也可以试试碳板跑鞋。
乔丹飞影
乔丹飞影的外观和脚感都类似耐克的%，重量也控制得很好(单只鞋重克左右)，元出头的价格和动辄上千元的竞品相比也显得很香，是碳板跑鞋中的性价比之选。在国内举行的马拉松比赛中，破选手穿飞影的比例还是比较高的，这双跑鞋的性能经得起考验。
索康尼啡鹏
这双严重超预算了…不过它帅啊，哈哈哈哈。除了脚感有点硬，下雨天容易打滑，啡鹏的性能还是相当不错的，包裹性好，回弹迅速，稳定性强，耐磨抗造，鞋楦也比较宽，对亚洲人的足型比较友好，耐克阿迪无感的土豪跑者值得拥有。
最后还是想多说一句，一双合适的跑鞋固然很重要，但科学系统的训练才是速度提升的基石。祝你在体测中取得好成绩，加油！
参考^碳板跑鞋虽然能有效的提升速度，但对下肢力量的要求比较高，也相对比较贵，所以作为备选。^如果只看跑鞋的重量，理论上来说，光脚跑步最快。但我们毕竟不是阿贝贝·贝基拉这样的“赤脚大仙”，光脚是不可能光脚的…编辑于--::
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