高仿耐克运动鞋商标，别舍不得，穿成这样的运动鞋就该扔了
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【别舍不得，穿成这样的运动鞋就该扔了】美国足病运动医学会提出，运动鞋该不该换，主要看三个部位：①外底。当外底磨损到与中底之间的夹层（如图），或是与另一侧磨损超过毫米差异时，运动鞋就失去了抓地能力。②中底。进行约~公里的跑步或步行，~小时的篮球舞蹈或网球等运动；中底软榻，即对折鞋时，回弹感觉明显减弱或没有（如图）；鞋底与鞋帮之间有磨损，并出现折痕或裂纹；鞋里凹凸不平。有的鞋外观看着挺新，但内部却凹凸不平，十分硌脚，即使垫上鞋垫也是如此。③鞋跟。当按压鞋跟向一侧倾斜，感觉不稳时，也就是鞋跟一侧比另一侧有更多的磨损，或是将鞋放在平坦地面，从后方平视左右脚鞋跟高低不一时（如图），意味着这双鞋子不再适合跑步了。宁波日报
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